A porcok védelme egész éltünk során fontos feladat, ha napi teendőink során a természetes mozgásokat örömben és szabadságban szeretnénk végezni és jó életminőségben szeretnénk élni mindennapjainkat.
Mit tehetsz az ízületek védelméért?
Ha túlsúlyos vagy, az ízületek nagyobb terhelést kapnak, ezért célszerű a testsúlyt az optimális határok között tartani.
Az ízületi folyadék, ami az ízület könnyed mozgását teszi lehetővé, mozgás hatására termelődik, ezért ajánlott a napi rutin közé beiktatni legalább napi 30 perc mozgást (ízületi betegség esetén gyógytornásszal, személyi edzővel konzultálj, milyen mozgásformát, gyakorlatokat végezhetsz)
Ahhoz, hogy egy ízület stabil legyen és teljes mozgástartományát kihasználva működjön szükséges a körülötte lévő izmokat erősíteni és nyújtani is.
Ha napi 8 órában a gép előtt görnyedsz törd meg legalább óránként ezt a testpozíciót és lehetőség szerint mozgasd át magad kicsit.
Ha hosszan tartó ízületi fájdalmat érzel, menj el orvoshoz, a korai diagnózis rendkívül fontos a sikeres terápia érdekében.
Adagolási javaslat, figyelmeztetés
Adagolási javaslat: Vegyen be 1 x 4 kapszulát naponta étkezés közben. Allergén információ: Tej, tojás, glutén, szója, földimogyoró, mogyoró, zeller, hal és rákféle összetevőket feldolgozó üzemben készült! Figyelmeztetés: Az ajánlott napi fogyasztási mennyiséget ne lépje túl! Az étrend-kiegészítő nem helyettesíti a kiegyensúlyozott, változatos étrendet és az egészséges életmódot! Kisgyermekek elől elzárva tartandó!
Weboldalunk az alapvető működéshez szükséges cookie-kat használ. Szélesebb körű funkcionalitáshoz (marketing, statisztika, személyre szabás) egyéb cookie-kat engedélyezhet. Részletesebb információkat az Adatkezelési tájékoztatóban talál.
A működéshez szükséges cookie-k döntő fontosságúak a weboldal alapvető funkciói szempontjából, és a weboldal ezek nélkül nem fog megfelelően működni. Ezek a sütik nem tárolnak személyazonosításra alkalmas adatokat.
A marketing cookie-kat a látogatók weboldal-tevékenységének nyomon követésére használjuk. A cél az, hogy releváns hirdetéseket tegyünk közzé az egyéni felhasználók számára (pl. Google Ads, Facebook Ads), valamint aktivitásra buzdítsuk őket, ez pedig még értékesebbé teszi weboldalunkat.
Az adatok névtelen formában való gyűjtésén és jelentésén keresztül a statisztikai cookie-k segítenek a weboldal tulajdonosának abban, hogy megértse, hogyan lépnek interakcióba a látogatók a weboldallal.
A személyre szabáshoz használt cookie-k segítségével olyan információkat tudunk megjegyezni, amelyek megváltoztatják a weboldal magatartását, illetve kinézetét.
